Jeżeli rośnie w nas lęk, niepokój, jesteśmy przemęczeni ciągłym strachem, obecne wydarzenia i silny stres odbijają się negatywnie na naszej psychice skontaktujmy się jak najszybciej z profesjonalnym psychologiem lub psychiatrą.
Nasilenie lęku i smutku oraz wydłużenie czasu ich trwania mogą odbić się na zdrowiu psychicznym i prowadzić do pourazowych zaburzeń funkcjonowania. Dbajmy o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.